スキンケア対策で流行りの酵素を試してみる
いつの時代も、美肌は女性にとって永遠の憧れですよね。景気の良し悪しに関わらず、美肌関連の話題が尽きることはありません。
そんな中で、今、注目されているのが「酵素」。
ダイエットや体質改善に良いというイメージのある人が多いかもしれませんが、実は、スキンケア対策にも優れた効果を発揮するということをご存知でしょうか？
実は美容成分も充実の酵素商品一覧
酵素商品には、数十種類から百種類を超える酵素が含まれているものが多くあります。
また、酵素そのものの成分であるアミノ酸はもちろん、
肌の潤いアップにうれしいヒアルロン酸やプラセンタを配合したものなど、美容成分も充実しています。
現在、販売されている酵素商品には、液体、カプセル、錠剤、粉末と、様々なタイプがあります。
中でも、女性向けの雑誌を始めメディアで注目されているのが、液体タイプの酵素商品、いわゆる「酵素ドリンク」でしょう。
そのまま飲むタイプと、原液を水などで薄めて飲むタイプのものがあります。
この液体タイプのものは、飲みやすく手軽なうえに、その他のタイプにはない、満腹感が得られるというのが特徴です。
「ベルタ酵素ドリンク」「ローヤルエンザミン酵素」「ベジーデル酵素液」「ベジライフ酵素液」「お嬢様酵素」などの人気商品をはじめ、たくさんの商品が発売されていて、注目度がうかがえます。
現在、日本では、食品衛生法により、酵素飲料は全て加熱処理が義務づけられています。
一般的に、酵素は加熱すると、力が弱まります。
その点、ペースト状の酵素をカプセルに詰めた「生酵素」は、
加熱処理をしていないので、より栄養素や酵素を効率よく身体に取り入れることができると、
特に健康を意識する人たちの中で支持されています。
「スーパーフルーツ生酵素114」「植物生まれの酵素」
「いつでも酵素」「なかきれい酵素」などいろいろありますが、
中でも「OM-X」は、その素材や製造方法などで世界で高い評価を得ています。
仕事や旅行など、出かけることが多い人には、錠剤タイプが便利です。
ピルケースに入れて携帯できるので、いつでもどこでも手軽に飲むことができ、飲み忘れも減ります。
「ラクティア」「ベジーデル酵素粒」「新谷酵素」「こうじ酵素」「恋愛酵素」などがあります。
粉末タイプの酵素も、持ち歩きに便利です。
水だけでなく、ジュースやコーヒー、紅茶などに溶かしたり、
ヨーグルトにかけたり、毎日の料理に混ぜたりと、
いろいろアレンジすることができるので、取り入れやすく継続しやすいのが特徴です。
他にも「ファイブデイズ プレミアムダイエット」「ティーライフ酵素スムージー」
「千年酵素」「ミネラル酵素グリーンスムージー」「ベジーデル酵素スムージー」など
たくさんの種類があります。
身体の内側からも美容を意識することが大切
肌にシミやシワなどが出来ると、多くの人は、
美白用の美容液やクリームなどでスキンケアを行いますよね。
ところが、本当の原因は、肌本来のターンオーバーが低下してしまっていることにあるのです。
肌を美しくするためには、スキンケアだけでなく、
身体の中から代謝を上げて、肌のターンオーバーを整えることが大切です。
酵素には、体内の老廃物を排出するデトックス作用があります。
この酵素が不足してしまうと、便秘になったり老廃物がたまりやすくなってしまい、
肌に栄養分や水分などがうまく行き渡らなくなります。
酵素を補うことで腸内環境が良くなると、代謝も上がって、
肌のターンオーバーが整い、シミ・シワ・くすみ・たるみ・肌荒れ
といったお肌の悩みも改善されるのです。
美肌になるための努力をしている方はたくさんいらっしゃいますが、
内側からのケアを意識している人は意外と少ないのではないでしょうか。
普段のスキンケアとあわせて、身体の内側からのケアも意識することが大切ですね。
酵素の力で美肌の敵「忙しい」を乗り越えよう！
近年、麹や納豆・お味噌などといった日本古来の発酵食品や、
アメリカのローフードやスムージーなどが注目されるようになりました。
これらに共通しているのは、酵素を積極的に摂ることで体内環境を整え、
健康的な生活を送るという考えです。
インスタント食品をできるだけ控え、毎日の食事で栄養のバランスに配慮しながら、
発酵食品や生の野菜・果物から酵素を摂ることが望ましいのですが、
現代の忙しい生活の中では、難しいというのが正直なところですよね。
不規則な生活が続くと、身体に不調をきたすことはもちろん、
便秘やターンオーバーの低下で、お肌にも負担が出てきます。
時間がなくて、スキンケアにもなかなか手がかけられないという人も少なくないでしょう。
酵素を生活に取り入れることで、効率よく健康と美肌を手に入れ、
忙しい毎日を生き生きとキレイに過ごしましょう。
いかがですか？
酵素には、美肌のもとになるビタミンやミネラルはもちろん、
すべての栄養素を活性化させる働きがあります。
ダイエットはもちろん、健康や疲労回復、美肌作りなど、酵素の持つ力は想像以上！
